خواب بهتر
با نوروهال، کیفیت خوابتون رو بهتر کنید و شبهایی آرومتر داشته باشید.
نوروهال یک اپلیکیشن علمی با محتوای صوتی است که با استفاده از دانش مغز به بهبود آرامش، تمرکز و خواب شما کمک میکند.
نوروهال: 'نورو' برگرفته از نورون(عصب) و مفاهیم دانش مغز + 'هال' به معنای آرامش و قرار
                    با نوروهال، کیفیت خوابتون رو بهتر کنید و شبهایی آرومتر داشته باشید.
                    با تمرینهای ذهنآگاهی نوروهال، در لحظه حال زندگی کنید و آگاهتر باشید.
                    با تمرینهای نوروهال، استرستون رو کم کنید و آرامش عمیقتری رو تجربه کنید.
                    با آموزشهای نوروهال، تمرکزتون رو برای درس خوندن، کارهای روزمره و… تقویت کنید و حواسپرتیها رو کمتر کنید.
            
                    
                    نوروهال مجموعهای از تمرینهای در لحظه و دورههای آموزشی متنوع است که زیر نظر متخصصان علوم شناختی، علوم اعصاب(نوروساینس) و روانشناسی طراحی و انتخاب شدهاند. این تمرینها شامل ذهنآگاهی، تمرینات شناختی برای بهبود توجه و حافظه، ریلکسیشن، تکنیکهای تنفسی، مدیتیشن علمی، موسیقی آرامشبخش و آموزشهای کاربردی هست.
یکی از ویژگیهای برجسته نوروهال، تمرینات در لحظه و موقعیتی است که برای زمانهای مختلف روز مانند صبح، شب و در جریان زندگی روزمره مثل درس خواندن، هنگام استرس و.. طراحی شدهاند. دورهها و آموزشهای تخصصی نوروهال هم معمولاً شامل چندین جلسه هستند و به شما کمک میکنند تا در موضوعات خاص عمیقتر شوید.
تمرینها و آموزشهای نوروهال به صورت صوتی طراحی شدن تا در هر زمان و مکان به راحتی از اونها استفاده کنید. فقط کافیه هدفونتون رو بذارید و به تمرینها گوش بدید.
هالیفای (Halify)، پشتیبان هوش مصنوعی نوروهال، همیشه همراه شماست تا بهترین تمرینها و آموزشها رو متناسب با نیازها و اهداف شما پیشنهاد بده و تجربهای کاملاً شخصیسازیشده براتون فراهم کنه.
نوروهال با ثبت پیشرفتتون، به شما کمک میکنه مسیر رشد و انجام تمرینها رو بهتر مدیریت و دنبال کنید.
                    
                    همین حالا نوروهال رو دانلود کنید و 7 روز رایگان به تمام امکانات و تمرینها دسترسی داشته باشید!
                        
                    ذهنآگاهی یک مهارت مبتنی بر شواهد است که با تقویت تمرکز، حافظه فعال، و تنظیم هیجانی، عملکرد تحصیلی را به اوج میرساند. این تکنیک اضطراب امتحان و تعلل ...
بیشتر بخوانید